Es immer ein gute Idee, sich beim Skaten selbst mal zu filmen, um die eigene Technik zu analysieren und zu vergleichen. Auch ohne Kameramann und Spiegelbus reicht es oft schon, die Kamera am Ende eines Parkplatzes aufzustellen und darauf zuzuskaten. Selbst die kleinsten Fotokameras liefern heutzutage ausreichende Ergebnisse für eine einfache Analyse. Wer sowas noch nie gemacht hat wird sicher überrascht sein, wie viele “Fehler” und Eigenheiten man bei seinem Skateschritt entdeckt.

Noch Fragen?
Bewegungsdrang macht nicht nur Erklärvideos sondern bieten auch Workshops auf ihrer Seite an: zur Webseite.

Erste Trainingshilfe und Rat findet man auch im Forum.

Joey Mantia / Foto: 2HPix.com @ flickr.com

Spannend ist sicher auch, wie viel Praxis- und Theorieanteil der Kurs beinhaltet. Wer die Oberschenkel von Joey schon mal gesehen hat, kann sich ungefähr denken, wie dieser Mann trainiert und dann so kurz vor dem Berlin Marathon …

Ach ja, zur Anmeldung bitte hier entlang: Skate-Kurs mit Joey Mantia

Foto: cydonna / photocase.com

Zum einen könnt ihr hier an einer umfangreichen sportmedizinischen Leistungsdiagnostik teilnehmen und erfahrt dabei alles über eure Belastbarkeit und erhaltet  einen wissenschaftlich basierten Trainingsplan. Zum anderen unterstützt ihr die Deutsche Sporthochschule Köln dabei, ein physiologischen Belastungsprofils des Inline-Speedskating zu erstellen. Als Bonus unterstütz ihr damit außerdem eine Studentin bei ihrer Bachelorarbeit.

Die Voruntersuchungen finden im April 2011 statt. Der Untersuchungszeitraum umfasst insgesamt drei Wochen und erfolgt im Mai 2011 (4 Untersuchungstermine zwischen dem 01.05 und 22.05.2011). Ihr solltet zeitliche etwas flexibel sein, zwischen 20 und 35 Jahren und eine Marathonbestzeit unter 01:15:00 aus dem Jahr 2010 vorweisen können.

Interessiert? Alle Infos und Ansprechpartner gibt es in diesem PDF: Infoblatt Studie zum Inline Speedskating

Einige der Filme sind von Sk8Skool, andere auf YouTube zusammengetragen. Zusammengekommen ist eine beeindruckende Sammlung von insgesamt 32 Videos. Genug um einen ganzen Abend zu füllen.
On-Skate, Off-Skate und einige davon etwas abseits des normalen Trainingsalltags – für jeden etwas dabei.

Hier geht es zu den Videos: http://www.sk8skool.dk/International%20Videos.htm

Um auch etwas zum Thema beizutragen, hier eines meiner Lieblinsgvideos:
Bewegungsstudie von Joe Mantia mit 300 Bildern pro Sekunde.

Der ist in Zeitlupe ungefähr so schnell, wie ich in normal.

Teams stellen sich vor:

Powerslide World Team
Powerslide hat sein World Team vorgestellt und die Liste der Mitglieder ist wirklich beeindruckend.
Yann Guyader; Kalon Dobbin; Joo Yong; Fabio Francolini; Scott Arlidge; Andres Munoz; Felix Rhijnen; Matteo Amabili. Hier kommen insgesamt 24 Weltmeistertitel zusammen, etliche Rennerfolge und noch mehr Erfahrung. Bei so einem starken Team wird man in diesem Jahr wohl öfters Powerslide auf dem Treppchen sehen.
Hier die Übersicht.

Bont Arena Team

Foto: www.arena-geisingen.de

Starke Konkurrenz könnte am ehesten vom Bont Arena Team kommen, welches teilweise aus dem ehemaligen ZEPTO Skate Team entstanden ist. Mit Diego Rosero, dem Gewinner des World Inline Cups 2009, Jose Bastidas, Reyon Kay, Nayib Tobon, Victor Wilking und DJ Nation hat man ebenfalls sehr gute Erfolgschancen.
Die Seite des Teams.

Joey Mantia Trainingscamp:

Joe Mantia

Wer schon immer mal mit einem Weltmeister trainieren wollte, dem bietet die Arena Geisingen einen von 45 exklusiven Plätzen für ein komplettes Trainings-Wochenende, vom 09.04. – 11.04.2010, mit Joe Mantia an. Zum Preis von 280,- Euro vermittelt der Ausnahmesportler in insgesamt 12 Stunden sein Wissen in Theorie und praktische Übungen.
Quelle: http://www.arena-geisingen.de/de/arenaportal/arena-events/joey-mantia-camp.html

Skaterennen INLINE IN COLONIA:

Totgesagte leben länger sagt man und hoffentlich geht es da vielen anderen Rennen wie dem Rennen INLINE IN COLONIA. Nachdem die Veranstaltung im letzten Jahr leider ausfallen musste, ist das Rennen in diesem Jahr, mit neue Location, wieder im Rennkalender vertreten. Am 23. Mai kann man sich auf dem 1,3 Km langen Rundkurs, auf dem IKEA Parkplatz am Butzweilerhof in Köln-Ossendorf, im Lizenzrennen über knapp 21,6km einen Drehwurm fahren. Die Breitensportler haben die Möglichkeit auf der halben Distanz zu beweisen was sie können.
Quelle: http://www.koelner-rollmoepse.de/inline-in-colonia

Update: Wie ich gestern erfahren habe, wird bei dem Rennen doch nicht zwischen Lizenz und Breitensport unterscheiden. Jeder darf alles fahren. Allerdings zählt nur der Halbmarathon für den Westdeutschen Speedskating Cup.

Eventkalender:

Eventkalender

Wer es noch nicht entdeckt hat: in der rechten Spalte kann man nun immer die kommenden Veranstaltungen sehen und darunter gibt es einen Link auf den kompletten Terminkalender. Wer Rennen kennt die mit in die Liste sollen oder einen Fehler findet, dann einfach eine E-Mail an news@speedskating-world.de
zum Eventkalender

Off skate Training - www.sk8skool.dk

Sk8skool ist ein Leistungszentrum für Inlineskater und wird vom früheren Dänischen Nationaltrainer Sutton Atkins  betreut.  Das spricht auf jeden Fall für die Qualität der Übungen. Trotzdem mein Rat, solch ein Training vorher ein, zwei mal mit erfahrenen Sportlern zu machen. Schnell ist das Knie zu weit vorne, die Spannung im Oberkörper fehlt und schon schadet es mehr als es nützt.  Ansonsten eine klare Empfehlung für dieses Trainingsprogramm!